Hábitos que suman: importancia de mantenernos hidratados

¡Inauguramos la sección: #HábitosQueSuman, y el primer capítulo es: la #hidratación! 🙌 💦

Si bien ya entendemos la importancia de mantenernos hidratados y reconocemos que para muchos resulta sencillo ingerir la cantidad adecuada de agua diariamente, también sabemos que hay quienes encuentran este objetivo un verdadero desafío. Por eso, a continuación, te presentamos algunas formas de incorporar el agua a tus hábitos:

💧 Llevá una botella de agua siempre con vos.
💧 Si no te gusta el agua, saborizala con limón, naranja o arándanos.
💧 Tomá un vaso de agua antes y después de comer.
💧 Ponete objetivos, como tomar una botella de agua durante la mañana.

¡Recordá! Pequeños cambios suman grandes diferencias a tus hábitos, siempre se empieza por algo. 💙