¿Sabías que en Argentina el 43,3% de la población sufre de déficit de #VitaminaD? ☀️
La producción de vitamina D es fundamental para nuestra salud, ya que facilita la absorción de calcio y fósforo de los alimentos, contribuyendo así a la formación ósea.
Por este motivo, y dado que la exposición al sol es una de las fuentes naturales de esta vitamina, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda entre 5 y 15 minutos de exposición solar, 2 o 3 veces por semana, siempre y cuando se proteja la piel con protector solar. 🧴🌞
¡Cuidemos nuestra salud y aprovechemos el sol de manera responsable! 😉
